アドバンスコ～～ス

今日は午前中アドバンスコース、午後からはオープンウォータコース


透明度はさておき、アジ群れの中でホバリング講習

なかなか、難しいあぐらの姿勢、


正しい姿勢と、呼吸の仕方がみそです。


そして地球に突き刺さってみました。

そんな横を、何やってんだよ！！みたいな感じで鈴木さんがすい～～っ

そんなこんなで丁度1時間


アドバンスコースみっちり練習してきました～～


ではまた明日？