アドバンスでホバーリング＆ディープ講習！！

気が付いたら12月、今年もあとわずか・・・


毎回思う事なのですが、本当に1年過ぎるのって早いですね！！


さて、火曜日は海は休んで月曜日と水曜日、アドバンスコースでした。

 最初はなかなかハードルの高いあぐら姿勢もお見事です！！


自分の呼吸で体がどのように変化するのかを感じることが重要です。


そしてディープは

田ノ浦の３０ｍ、やはり暗いです・・・


天気が良ければ気持ちもう少し明るいのですが、


ただディープの緊張感を味わうにはいいトレーニングになりますね！！


それではまた！！